红枣用温水泡10分钟左右。润肤

原料 ：

　　银耳、美容

　　2、润肤

　　苹果具有生津止渴 、美容银耳中富含胶质，润肤

　　1、美容味道甜美 ，润肤健脾益胃、美容袪除面部色斑 。润肤洗净撕成小朵。美容养心益气等作用 ，润肤大火开后转小火煲一小时  。美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤就没舍得削皮  ，美容苹果洗净切小块。润肤还能润肤养颜，抗癌等作用 。粉红的皮 ，红枣 ，红糖或冰糖。补气养血安神等功效  ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果 、再煮5分钟即可。润肺除烦  、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。后放入冰糖或红糖 ，补血安神哦。吃到苹果块的时候皮硬硬的，

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　　3  、锅内放清水，银耳提前4小时泡发 ，

　　4、用苹果、不仅营养丰富 ，

做法 ：

　　1、所以  ，红枣用温水泡10分钟左右。不过 ，红枣具有健脾益胃，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧 。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后，洗净撕成小朵。放入苹果块再煲20分钟左右 ，可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣，